Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 84.90g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клубника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Помидоры, Орех Пекан. Dinner: Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Орех Пекан, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Суфле из Желатина и Протеина 26.01.20, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Орех Пекан, Суфле из Желатина и Протеина 26.01.20, Милково Сметана 15% ГОСТ, Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Яблоко, Морковь, Суфле из Желатина и Протеина 26.01.20, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|