Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 164.02g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Филе Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Грецкие Орехи, Красный Сладкий Перец, Ришелье Сыр Бри, Геркулес Овсяные Хлопья, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Славянские Традиции Творог 6%, Огурец (с Кожурой), Отруби, Кофе с Молоком. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|