Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 116.79g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: BSN Amino X, Пять Плюсов Голубцы, Салат с Фасолью, Свиные Ребрышки, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Киви, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Dinner: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKabansova's Weight History
|