Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 86.91g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Орех Пекан, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Клубника. Dinner: Магнит Авокадо, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Орех Пекан, Амурский Творог Обезжиренный, Помидоры. Snacks/Other: Орех Пекан, Newa Nutrition Сгущёнка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Сушеный Инжир, Мандарины, Магнит Апельсин, Яблоко, Магнит Авокадо, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|