Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 120.22g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Rainbow Рисовые Галеты, Фрутоняня Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Rainbow Рисовые Галеты, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Омлет с Молоком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Фрутоняня Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Фрутоняня Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|