Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 86.27g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Kuhne Соус Салатный Бальзамический, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белая Дача Рукола, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, ВкусВилл Манго, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простой Йогурт, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Kuhne Соус Салатный Бальзамический, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Мандарин, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|