_pirozhochek_'s Journal, 24 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
92.8 kg Lost so far: 12.2 kg.    Still to go: 32.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 January 2020:
1411 kcal Fat: 67.08g | Prot: 80.37g | Carbs: 126.71g.   Breakfast: Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Сметанин Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Чай. more...
1840 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.