Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 71.26g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Липтон Зеленый Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|