Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 101.51g | Carbs: 13.73g.
Breakfast: Яйцо, Глобус Сыр Гауда, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Кабош Сыр Чеддер Красный, Авокадо Авокадо. Dinner: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Жареная Баранина, Зеленый Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|