Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 76.36g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Перекресток Сибас Жареный. Dinner: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Jameson Виски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelikovadream's Weight History
|