Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 99.62g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stromanista's Weight History
|