Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 99.23g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Курага, Говядина Варено-Копченая, Куриные Грудки (Жареные), Маслины, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina31222's Weight History
|