|
грудь 93
талия 72
живот 88
бедра 92
ляжка 50
|
62.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 84.61g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Маракуйя, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Петелинка Котлеты. Lunch: Брусника, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Маракуйя, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|