|
4-й день на Буч😏
|
86.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 52.57g | Carbs: 303.42g.
Breakfast: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Яблоко. Lunch: Санта Бремор Салат Чука, Сырой Овощ, Огурец (с Кожурой), Мореслав Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Националь Рис для Плова. Dinner: Помидоры, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|