Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 65.31g | Carbs: 289.31g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Останкино Сосиска Папа Может, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Котлета Домашняя, Каша Рисовая, Жареный Картофель. Dinner: Зефир, Мандарины, Приправыч Желатин Пищевой, Рыба с Овощами, Варенье, Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Останкино Сосиска Папа Может, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|