Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 69.18g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Печень Говяжья, Liebendorf Сыр Маасдам, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Сметана , Суп из Сайры. Snacks/Other: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|