Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
81 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 119.36g | Prot: 109.15g | Carbs: 8.55g.
Breakfast: Сельдерей, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Нори, Яйцо, Кабачковая Икра. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Яйцо, Сельдерей, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Бекон, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|