Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 46.63g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам . Lunch: Кускус (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тефтели, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Салат Овощной, Кускус (Вареный), Тефтели, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|