|
первая активная трена - и плюс 1кг. надеюсь, что вода
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
773 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 29.49g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Nestle Каша Быстров. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|