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23'5-52'9
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63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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1455 kcal
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Fat: 46.17g | Prot: 91.67g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Fresa o Freson. Dinner: Babybel Mini Babybel, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur de Proteinas, Vinagre, Verdifresh Canónigos. Snacks/Other: Zarzamora, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mentos Caramelos, Plátano. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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