Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 105.79g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Клементины, Магнит Банан, KDV Курица Запеченная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Мистраль Гречка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Варенье, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Борщ с Курицей. Dinner: МКС Пудинг Молочный Ванильный. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|