_pirozhochek_'s Journal, 22 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
93.4 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 33.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2020:
1379 kcal Fat: 69.66g | Prot: 79.47g | Carbs: 105.68g.   Breakfast: Славянка Лёвушка, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Фасолевый Суп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы , Чай. more...
2345 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.