|
После первой тренировки, два дня адской боли,но для меня это не самое печальное. Организм задерживает воду и это плюс килограмм.Обидно ведь каллораж не нарушала.
|
73.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
745 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 66.65g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Кофе, Мерси Конфеты, Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Ближние Горки Карбонат Деликатесный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Банан, Сырники ПП. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|