Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 93.00g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брянконфи Печенье Золотой Юбилей, Чай, Победа Шоколад Горький Пористый, Чай, Картофель с фаршем. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнолия Сыр Гауда, Останкино Ветчина Любительская, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сырный Суп с Курицей, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|