Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 73.38g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помело, Помидоры, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Мон Шарне Кекс Манник со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|