Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 72.72g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Икра Минтая, Пятерочка Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон, Капуста Тушеная, Гуляш из Свинины. Dinner: Коломенское Батон Подмосковный, Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Творог 5%, Селяночка Яйцо Куриное, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сгущенка, Alpen Gold Шоколад Молочный, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|