Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 87.78g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Сахар, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Миндаль Фарш Куриный, Роллтон Спирали. Dinner: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Astoria Сэндвич-Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|