Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
138.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
556 kcal
|
Fat: 10.00g | Prot: 52.10g | Carbs: 62.40g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Wellness Хлопья 4 Злака. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Гриль, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Яичный Белок, Морская Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|