Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 76.37g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Яшкино Яшкинская Картошка, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Чай, Яшкино Яшкинская Картошка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, МКС Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вес сдвинулся, а я влезла в плащ, который купила на 1 курсе!Приятно, когда старания не пропадают зря.
20 Jan 20 by member: _pirozhochek_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|