_pirozhochek_'s Journal, 21 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
93.8 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 33.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2020:
1592 kcal Fat: 85.82g | Prot: 76.37g | Carbs: 126.13g.   Breakfast: Яшкино Яшкинская Картошка, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Чай, Яшкино Яшкинская Картошка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, МКС Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. more...
1798 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
Вес сдвинулся, а я влезла в плащ, который купила на 1 курсе!Приятно, когда старания не пропадают зря. 
20 Jan 20 by member: _pirozhochek_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.