asvat17's Journal, 21 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
64 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2020:
1396 kcal Fat: 44.18g | Prot: 74.01g | Carbs: 174.52g.   Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Избенка Сыр Рикотта, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, ARO Молоко 1,5%. Lunch: Картофель, ВкусВилл Азу из Индейки, Болгарский Перец. Dinner: Картофель, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ARO Молоко 1,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ARO Молоко 1,5%. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asvat17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.