Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 74.81g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Ячневая, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo. Lunch: Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло, Крупа Булгур, Горбуша. Dinner: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Компания Аппетит Миндаль Сушеный, Мандарины, Кексы овсяные с яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|