Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 129.21g | Carbs: 240.87g.
Breakfast: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сырники из Обезжиренного Творога, Хлеб, Кофе с Сахаром, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Гороховая Каша, Чернослив, Банан, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Сухофрукты, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|