Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 39.42g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сыр Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Куриные Наггетсы, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мираторг Кебаб из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepushtanova.m's Weight History
|