Julia_zav's Journal, 20 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
82.5 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 15.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2020:
1458 kcal Fat: 73.18g | Prot: 94.68g | Carbs: 109.09g.   Breakfast: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Капуста Белокочанная. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Просто Натурально Капуста Брокколи . Snacks/Other: Чернослив, Красная Цена Грецкий Орех, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
2446 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.0 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.