Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 97.22g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вдохновение, President Плавленый Сыр, Данон Творожный Клубника Земляника, Oltermanni Сыр 17%, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Столичные Штучки Конфета с Воздушным Рисом, Ананасом и Орехами, Billa Хлеб Маг с Семечками, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Billa Роллы Калифорния с Лососем, Чай, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Чай, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью, Лукашинские Помидоры Черри, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Клементины, Фундук, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|