Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 56.98g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сгущенка, Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мария Печенье, Рогачев Сгущенка, Капуста Тушеная, Жар Пицца Куриный Шашлык. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Селяночка Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Икра Минтая, Сгущенка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|