Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2506 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 144.12g | Carbs: 246.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Шоколадница Гирос с Курицей. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|