|
Праздники кончились. Пора следить за питанием. Вес фиксируют после 🍺
|
64.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 88.47g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Яшкино Печенье Апельсин, Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Курица с Грибами, Борщ с Курицей, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Добрый Сок Персик-Яблоко, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|