Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 69.77g | Carbs: 18.38g.
Breakfast: Сметана , RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Авокадо Авокадо, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный". Lunch: Останкино Финский Сервелат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Бразильские Орехи. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сэн Сой Нори, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кормилица Маслины без Косточки, Сельдерей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|