Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 83.85g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Сухие Семена Чиа. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста , Ароматы Жизни Масло Льняное, Креветки, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Перловка. Dinner: Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Кета. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Cherry. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|