Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 49.15g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino (240мл), Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Черешня, Брест Литовск Творог 3%, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: SPAR Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazy loop's Weight History
|