|
Ну, вот. Как и ожидалось 😁
Алкоголь вызывает привес, но только через день
|
102.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 119.98g | Carbs: 208.71g.
Breakfast: 2% Fat Milk, Butter or Sugar Cookie, Bagel, Fried Egg, Cream Cheese. Lunch: Медовый кекс. Dinner: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cheese Cracker, Куриные оладьи, Курица фаршированная с рисом и грибами. Snacks/Other: Custard or Cream Filled Eclair, 2% Fat Milk. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|