asvat17's Journal, 19 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
64.2 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2020:
1242 kcal Fat: 50.88g | Prot: 48.42g | Carbs: 145.47g.   Breakfast: ARO Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Магнит Банан, Кексы на кефире, Кекс с грибами. Dinner: Заливное 15.01правильно, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Икра из Кабачков, Заливное 15.01правильно. Snacks/Other: ARO Молоко 1,5%. more...
Losing 0.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asvat17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.