svlight77's Journal, 19 Jan 20

День седьмой. Спать легла фиг знает когда. Сон 6 часов. по 20 присяданий, прмях скручиваний и отжиманий, 3 раза бланка по 30 сек. Сладкому бой)
64.3 kg Lost so far: 15.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.9 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
Наташ, что-то у меня нет доступа тебя комментировать 
19 Jan 20 by member: svlight77
привет! :) ага.. я закрыла каменты.. к сожалению, нельзя закрыть только от некоторых - пришлось от всех.. но я тебя читаю! и всегда вспоминаю, когда беру кильку в томате/эксклюзив)) выздоравливай:) 
19 Jan 20 by member: natalia_1900
Я рада, что ты вернулась, тоже вспоминаю тебя) 
20 Jan 20 by member: svlight77
🙌 посиб!:) периодически ухожу.. когда совсем некогда худеть)) 
20 Jan 20 by member: natalia_1900
ага, именно)) когда некогда худеть)) то же самое 
21 Jan 20 by member: svlight77
🤝 не до пустяков:) джинсы трещат, но еще держатся)) 
21 Jan 20 by member: natalia_1900
я сама раздалась так как давно не разъедалась)) всего за три мес. пытаюсь вот без жестких мер нормализоваться) 
22 Jan 20 by member: svlight77
нэ, я - пас.. пока не потеплеет - буду держать свой привес на поддержке)) 
22 Jan 20 by member: natalia_1900
не, мне тяжко больше 60ти кеге, коленочки и стопы ноют и остехондроз в поясничке начинает играть)) старость не радость)) 
22 Jan 20 by member: svlight77
😆 моя ноша - до 70-ти "не тянет") есть еще куда разъедаться)) 
22 Jan 20 by member: natalia_1900
)))) везука 
22 Jan 20 by member: svlight77
😁  
22 Jan 20 by member: natalia_1900
поделись рецептом теста прозрачных пельменей?)) больно красиво выглядит!! 
22 Jan 20 by member: svlight77
ok) спасибо!:) можешь зайти в л/с - это или с компа или на сам сайт? а то там длинно так.. без абзацев - неразборчиво будет.. седня черкну) 
22 Jan 20 by member: natalia_1900
написала:) но забыла кой-чо.. добавь в пункт №8: "Когда снимешь с пара – они будут слегка белые, в крапинку. но потом станут прозрачными)" 😊 
22 Jan 20 by member: natalia_1900
Мерси 🤗 
23 Jan 20 by member: svlight77
🤗 удачной готовки!:) 
23 Jan 20 by member: natalia_1900
поделюсь как созрею) 
23 Jan 20 by member: svlight77



svlight77's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.