Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 61.85g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Бургер Кинг Картофель Фри. Lunch: Сливочно Сырная Паста, Orion Чокопай, Danone Йогурт Натуральный Термостатный. Dinner: Кубань-Вино Игристое Вино, Сыр Голландский. Snacks/Other: Клементины, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|