Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 96.59g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Фрутоняня Молоко 2,5%, Фрикадельки из Индейки, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Помидоры Черри, Укроп, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Курица по Французски. Snacks/Other: Помело, Голден Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Помело, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|