Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 133.72g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Оливковое Масло, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpro Soya Original Soya Drink, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Maxler Протеин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|