Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 81.76g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виктория Солянка со Свининой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|