Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 55.36g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Слобода Майонез, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|