Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 115.76g | Carbs: 237.18g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Сахар, Свежее Завтра Молоко 1%, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Пшеничная Мука, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Творог 5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бондюэль Красная Фасоль, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Корнишоны, Сахар, Сахар, Растительное Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Dinner: Две Палочки Ролл Горячий Краб, Якитория Кукси. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|